I fredags var jag äntligen på massage i Motala. Åt lunch med Zung och hennes söta son Dante innan massagen. Efter massagen gick jag en sväng på stan och köpte detta:
Klänning på HM, stl M... Helt otroligt att jag kan ha stl M nu.
Träningslinne på Intersport, även det i stl M (40/42)
Lite nytt smink till helgens Ålandsresa!
Gjorde lite kesokaka igår!
och köttfärsgratäng med potatis.Så här ser min veckoträning ut:
Jag har precis kommit hem från 60 min på löpbandet. Jag körde 2 minuters intervaller med 2 min gång (5,5 km/h) och 2 min löpning (6,5km/h). För att vara nybörjare gick det bra och jag orkade 60 min i det tempot så nu kan det bara bli bättre. Jag har kollat noga på Korpens passschema och jag kommer nog ta 3-4 pass/veckan varvat med löpbandet.
De pass som jag vill gå på är:
Måndag: Spinning 50 min
Onsdag: Functional moves 60 min
Torsdag: Pilates 50 min
Fredag: Zumba 60 min.
Efter träningen idag solade jag på MEDDO och nu har jag precis ätit lite mat.
Nu ska jag släktforska lite innan det är dags att laga middag som blir Kycklingwok.
Ny vecka imorgon!
Kram
//Åsa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar