Är ju inte i värsta, bästa konditionen än men jag gick och joggade om vartannat i totalt 5,04 km och det tog 44:28:93 minuter. Medelhastigheten var 6,8 km/h och jag gjorde av med 510,4 kcal.
Jag är supernöjd och ska ut imorgon igen och hoppas få med mig en ny träningskompis då!
Hon heter Hjördis och är vår nya vikarie på bibblan.
Jag passade även på att inviga min nya sportBH. Den sitter superbra och det enda negativa jag kommer på är att det inte är några kupor i den, men just nu funkar den bra åt mig.
Här är även en bild på den andra BH:n jag köpte.
Jag köpte båda på BONPRIX.
Idag har vi tagit det lugnt, har pysslat lite i trädgården och planterat lite blommor.
Snart är det dags för lite mat igen.
Igår hade Teddy gjort kålpudding så det har jag ätit 2 gånger. I kväll ska jag göra kycklinggryta.
Bilder kommer imorgon!
Må väl och smörj in er med solkräm (om ni är i solen dvs)
Kram
//Åsa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar